Всемирный День предотвращения самоубийств – это день, который напоминает нам о важности уделять внимание психическому здоровью и поддерживать тех, кто может находиться в уязвимом состоянии.
Суицид (или самоубийство) – это акт намеренного и сознательного прекращения собственной жизни.
Каждый год тысячи людей решают покончить с собой. За этими цифрами скрываются человеческие судьбы, страдания и болезни, которые могли бы быть предотвращены.
Мысли и попытки самоубийства могут возникать у людей, столкнувшихся с различными стрессовыми ситуациями и различными факторами риска. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных факторов, которые могут увеличить вероятность суицидальных мыслей и действий:
- депрессия, шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие психические заболевания;
- социальная изоляция и отсутствие поддержки со стороны семьи;
- конфликты в семье, развод, домашнее насилие;
- финансовые проблемы, банкротство, потеря работы и другие экономические трудности;
- смерть близкого человека может вызвать глубокую боль и печаль;
- зависимость от наркотиков или алкоголя;
- у людей с хроническими или тяжелыми физическими заболеваниями риск суицида может быть выше из-за физических и эмоциональных страданий;
- лица, уже пытавшиеся совершить суицид, имеют повышенный риск повторных попыток.
Распознавание признаков возможной угрозы самоубийства может быть сложной задачей, но существуют некоторые методы, которые могут помочь обнаружить такие ситуации и предоставить помощь нуждающимся. Важно помнить, что наличие одного или нескольких таких признаков не обязательно означает, что человек определенно собирается покончить с жизнью, но они могут свидетельствовать о необходимости вмешательства и поддержки.
- Выражение суицидальных мыслей или намерений: если человек говорит или пишет о том, что он хочет умереть, покончить с собой или что мир без него стал бы лучше.
- Подготовка к суициду: это может включать в себя покупку смертоносных средств, а также планирование деталей акта самоубийства.
- Отгораживание себя от окружающего мира: человек может начать избегать общения с друзьями и семьей, уходить в себя, стать изолированным.
- Изменение поведения: увеличение потребления алкоголя или наркотиков, изменение сна и аппетита, а также снижение интереса к обычным увлечениям.
- Просьба прощения или прощание: человек может начать прощаться с близкими, оставлять письма или записки, выражающие желание прощения.
- Выражение отчаяния: человек может говорить о чувстве беспомощности, бессмысленности жизни или о том, что у него нет будущего.
- Изменение эмоционального состояния: сильная депрессия, тревожность, раздражительность, чувство отчуждения или апатии.
- Потеря интереса к будущему: человек может не видеть надежды на улучшение своей ситуации.
- Изменение внешности и ухода за собой: человек пренебрегает уходом за собой и внешним видом.
Никогда не стоит игнорировать подобные признаки, и лучше всего поговорить с этим человеком открыто и чувствительно, выразив свою заботу и готовность помочь.
Куда обратиться за помощью?
8 сентября 2023 года будут организованы прямые телефонные линии:
— с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;
— с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)30-63-47 на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на ваши вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.
Гепатит лучше предупредить, но можно и лечить!
Всемирный день борьбы с гепатитом 28 июля – повод укрепить национальные и международные усилия по борьбе с гепатитом, призвать отдельных лиц, партнеров и общественность к действиям и сотрудничеству.
Дата 28 июля была выбрана потому, что в этот день родился ученый, лауреат Нобелевской премии доктор Барух Бламберг, открывший вирус гепатита B и разработавший диагностический тест на вирус и вакцину против него.
Гепатиты B и C – острые и хронические инфекции, которые могут протекать бессимптомно в течение долгого времени, иногда нескольких лет или даже десятилетий. Как минимум 60% случаев рака печени связаны с поздним диагностированием и лечением вирусов гепатита В и С.
Вирусным гепатитом B или C инфицированы 325 млн человек во всем мире, и ежегодно от него умирает 1,4 млн человек. По уровню смертности данная инфекционная болезнь стоит на втором месте после туберкулеза, а число людей, инфицированных гепатитом, в 9 раз превышает число ВИЧ-инфицированных. Гепатит поддается профилактике и лечению, а гепатит С – полному излечению. Однако свыше 80% людей, больных гепатитом, не имеют доступа к средствам профилактики, тестирования и лечения в мире.
Недостаточный охват тестированием и лечением – самый серьезный пробел, который необходимо ликвидировать для достижения к 2030 г. глобальных целей по элиминации гепатита во всем мире.
Относитесь ли Вы к группе риска? Пройдите тест! Выявление заражения на раннем этапе позволит быстрее начать лечение, что может предотвратить заболевание и спасти Вам жизнь. В Республике Беларусь пройти обследование на парентеральный вирусный гепатит можно в любой организации здравоохранения.
Защищены ли Вы от гепатита? Заболевание гепатитом B или C можно предотвратить. Каждая инъекция должна быть безопасной. Вакцина от гепатита В дает защиту на всю жизнь. Чтобы вакцинироваться против вирусного гепатита В необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства к терапевту/педиатру. Гепатит B и C может передаваться половым путем, поэтому пользуйтесь презервативами.
Будьте сильными: лечитесь и вылечивайтесь от гепатита. В случае положительного теста узнайте, нуждаетесь ли Вы в лечении, и не откладывайте прохождение терапии.
Вам установлен диагноз гепатит В? Некоторые люди нуждаются в лечении, но могут оставаться здоровыми благодаря пожизненной терапии.
Вам установлен диагноз гепатит C? Избавиться от заражения может помочь 3-месячный курс лечения. Чтобы пройти лечение против вирусного гепатита С необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства к терапевту/педиатру или врачу-инфекционисту.
Профилактика ПВГ – это:
- вакцинация против гепатита В.
- надёжный единственный половой партнёр и использование презерватива.
- категорический отказ от наркотиков.
- осторожное отношение ко всем манипуляциям, во время которых нарушается целостность кожных и слизистых покровов – к татуировкам, пирсингу, маникюру и др. – особенно если они проводятся в неприспособленных сомнительных условиях, где не соблюдается принцип стерильности и дезинфекции предметов и оборудования.
- использование только индивидуальных предметов личной гигиены: бритвенных и маникюрных принадлежностей, полотенец. ножниц, расчесок, мочалок, зубных щёток.
«Нам нужна еда, а не табак» – эта тема в центре внимания Всемирного дня без табака 2023 года. Масштабы человеческой и экономической трагедии, связанной с употреблением табака, шокируют, но эту трагедию можно предотвратить. Глобальная кампания 2023 года направлена на повышение осведомленности об альтернативном производстве сельскохозяйственных культур вместо табака.
Эта кампания призывает правительства прекратить субсидирование выращивания табака и использовать сэкономленные средства для поддержки фермеров в переходе на более устойчивые культуры, повышающие продовольственную безопасность и улучшающие питание. Фермы без табака – это совместная инициатива Всемирной организации здравоохранения, Всемирной продовольственной программы и Продовольственной и сельскохозяйственной организации в сотрудничестве с Министерством здравоохранения и Министерством сельского хозяйства, которая была запущена в Кении.
Табачная промышленность мешает попыткам заменить выращивание табака, способствуя глобальному продовольственному кризису.
Табак выращивается в более чем 124 странах в качестве товарной культуры, используя примерно 3,2 миллиона гектаров плодородных земель. На долю трех ведущих производителей табачного листа (Китай, Бразилия и Индия в порядке производства) приходится более 60% мирового производства. По мере ужесточения правил в странах со средним и высоким уровнем дохода табачные компании все чаще ориентируются на африканские страны для увеличения производства табачного листа.
Рекордные 349 миллионов человек в 79 странах сталкиваются с острой нехваткой продовольствия, многие из которых проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. Более 30 из них находятся на африканском континенте. Многие из этих стран используют большие площади плодородных земель для выращивания табака, а не здоровой пищи. Выращивание табака приводит к необратимым экологическим потерям ценных ресурсов, таких как источники воды, леса, растения и многочисленные виды животных. Вот некоторые факты:
ежегодно в мире около 3,5 млн гектаров земли переоборудуют для выращивания табака. Выращивание табака также способствует вырубке лесов на 200 000 гектаров в год;
выращивание табака является ресурсоемким и требует интенсивного использования пестицидов и удобрений, которые способствуют деградации почвы;
земля, используемая для выращивания табака, имеет меньшую способность выращивать другие культуры, такие как продукты питания, поскольку табак истощает плодородие почвы.
«Табачные изделия – это самый загрязненный вид продукции на нашей планете, содержащий более 7000 токсичных химических веществ, которые при утилизации попадают в окружающую среду. Примерно 4,5 триллиона сигаретных фильтров ежегодно загрязняют наши океаны, реки, городские тротуары, парки, почву и пляжи», – отметил директор департамента ВОЗ по укреплению здоровья доктор Рудигер Креч.
Такие продукты, как сигареты, бездымный табак и электронные сигареты, также увеличивают объемы загрязнения пластиком. Сигаретные фильтры содержат микропластики и представляют собой вторую по значимости форму загрязнения пластиком во всем мире.
Всемирный день без табака 2023 года предоставляет возможность поддержать усилия по борьбе с табакокурением, повысить осведомленность жителей планеты о негативных последствиях выращивания табака для здоровья людей и окружающей среды, социально-экономического развития и о преимуществах отказа от табака.
Курение – это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них – жертвы пассивного курения.
Отказ от курения может стать непростой задачей, но есть более ста причин бросить курить. Курение может навредить не только здоровью курящему, но и здоровью окружающих его друзей и членов семьи.
Курение или использование электронных сигарет среди детей ставит под угрозу их здоровье и безопасность. Табак наносит вред практически каждому органу тела. Все виды табачных изделий смертельно опасны и все формы употребления табака вредят здоровью, безвредной дозы табака не существует.
Употребление табака имеет негативные социальные последствия. Курение сопровождается финансовыми затратами, а ведь каждый курильщик мог бы потратить деньги на более важные вещи. Покупая табак, курящие оказывают финансовую поддержку индустрии, которая эксплуатирует фермеров и детей и способствует росту заболеваемости и смертности во всем мире.
Все больше людей навсегда отказываются от пагубной привычки и выбирают жизнь.
Повысить шансы на успешный отказ от табака, возможно, помогут краткие советы тем, кто имеет зависимость от табака:
- Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной привычке как можно дольше.
- Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.
- Пейте воду: вода – здоровая альтернатива сигарете во рту.
- Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!
Гомельский областной центр профилактической дезинфекции проводит обработки от мошек, гнуса и клещей зданий, помещений, усадеб, открытых территорий, в том числе при проведении массовых мероприятий, корпоративов, свадеб.
Тел. для справок: 31 98 95
E-mail: info@ocpd.by
Сайт: ocpd.by
В повседневной жизни многое мы делаем руками. Поэтому следует уделить особое внимание гигиене рук, т.к. это ключевая мера защиты от инфекционных заболеваний.
В 2023 году Всемирный день гигиены рук проходит под девизом «Ускоряйте совместные действия. СПАСАЙТЕ ЖИЗНИ. Обрабатывайте руки». Главной целью этого дня является акцентирование внимания на том, что такое простое действие как мытье рук, является самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост.
На немытых руках находят возбудителей таких заболеваний, как дизентерия, брюшной тиф, холера. Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают на продукты питания, воду, предметы домашнего обихода, вещи. Среди самых грязных предметов мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели.
По данным ООН-ЮНИСЕФ, острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн. детей в мире в возрасте до пяти лет.
Задача каждого родителя – в первую очередь, быть примером для своего ребенка, а также научить их основным правилам гигиены рук. Ведь простое мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов.
Мыть руки необходимо
перед:
- приготовлением или приемом пищи;
- использованием контактных линз для глаз;
- обработкой ран;
- приемом лекарственных средств;
после:
- контакта с загрязненными предметами;
- посещения туалета и смены подгузника у ребенка;
- обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
- контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
- контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
- контакта с грязной поверхностью, предметами;
- поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест.
Как правильно мыть руки:
- смочите руки водой;
- возьмите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все поверхности рук;
- потрите одну ладонь о другую;
- правой ладонью разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот;
- переплетите пальцы, растирая ладонью ладонь;
- соедините пальца в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки;
- охватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его круговым движением; поменяйте руки;
- круговым движением в направлении вперед и назад сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь; поменяйте руки;
- смойте мыло с рук проточной водой;
- тщательно высушите руки;
- используйте полотенце для закрытия крана.
05.05.2023 в ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будет работать прямая линия с 8.00 до 16.00 (перерыв на обед 13.00-13.30) по телефону 8(0232)33-57-29.
ВАЖНЫЕ КОНТАКТЫ
Получить консультацию и пройти обследование на ВИЧ в том числе анонимно, можно в любом лечебно-профилактическом учреждении, а также в отделе профилактики ВИЧ/СПИД государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» по адресу: г.Гомель, ул. Моисеенко, 49; тел. «горячей линии» 75-71-40.
Служба психологической помощи. Анонимно, ежедневно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по телефону 31-51-61.
Учреждение «Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер», г.Гомель, ул. Медицинская,10 в диспансерном отделении: время приема с 8.00 до 20.00 ежедневно и по субботам с 8.00 до 14.00, тел. 35-04-30.
В отделении платных мед.услуг: время приема с 8.00 до 20.00 ежедневно и ежемесячно в первые три субботы с 8.00 до 14.00, кроме выходных и праздничных дней, тел. 35-04-35, мобильный +375296898966.
В приемном покое учреждения «Гомельская областная клиническая инфекционная больница» работает круглосуточный пост по консультированию, назначению и выдаче медпрепаратов для проведения постконтактной профилактики ВИЧ-инфекции.
Тяжелое дыхание
Первые представления о заболеваниях легких, в том числе и о бронхиальной астме, сложились еще в глубокой древности. Заниматься этой проблемой начал Гиппократ, который первым описал клинические проявления астмы. Ежегодно в первый вторник мая под эгидой Глобальной инициативы по астме при поддержке Всемирной организации здравоохранения проходит Всемирный день борьбы с астмой.
Что такое астма?
Впервые термин «астма» был упомянут еще в древнегреческой литературе в значении «тяжелое дыхание, удушье». Проблемы исследования бронхиальной астмы интриговали ученых всего земного шара во все времена. В последнее время бронхиальная астма приобрела статус медико-социальной проблемы. Астма – хроническое неинфекционное воспаление, связанное с изменением иммунологической реактивности бронхиального дерева. Говоря простыми словами, как и при аллергии свой иммунитет атакует свои –же органы.
Причины?
В большинстве своем болезнь регистрируется как семейная. Дети получают в наследство не саму астму, а предрасположенность к заболеванию – набор измененных генов, отвечающих за синтез иммуноглобулинов Е (IgE). Но не стоит заранее расстраиваться, ведь если у родителей астма, риск ее развития у детей составляет не менее 30%.
Факторы окружающей среды, которые могут вызвать приступ астмы:
- аллергены (шерсть живoтных, пыль, прoдукты питания, клещи, пыльца, спoры);
- вирусные и бактериальные инфекции (бронхит, простуда);
- раздражители (выхлопные газы, спреи, духи, дым от сигарет);
- лекарственные препараты (так называемая «аспириновая астма»);
- стресс;
- физическая нагрузка.
Симптомы астмы
Не смотря на распространенность данного заболевания, симптомы астмы у людей могут быть совершенно разными. Различают не только степень тяжести, но и частоту обострений: от небольшой затрудненности дыхания, свистящего дыхания и кашля до одышки, стеснения в груди и приступов удушья.
При кашле, который сопровождается свистящим дыханием или затруднением дыхания следует обратиться к врачу. Если диагноз уже поставлен, но у больного возникла необходимость использовать ингалятор чаще, чем было прописано, следует обратиться к своему лечащему врачу.
Если у больного начинается приступ удушья, затруднена речь – то следует немедленно вызвать скорую помощь.
Методика лечения
Лечение бронхиальной астмы – это долгий и сложный путь, который включает медикаментозное лечение, исключение причинных аллергенов, гипоаллергенную диету и общеукрепляющие мероприятия.
Намного улучшают самочувствие пациента такие методы терапии: отдых на море, горные прогулки, занятия лечебной физкультурой, массаж, а также закаливание.
Профилактика бронхиальной астмы
По возможности выбирайте для своего места жительства места с чистой экологической обстановкой подальше от стройки и магистрали. Откажитесь от вредных привычек, в виде курения, даже пассивного и алкоголя.
Помните, наибольшими сборщиками пыли, а далее рассадниками болезнетворной микрофлоры являются – натуральные ковры, пуховые одеяла и подушки, фильтры кондиционера и пылесоса, наполнители мягкой мебели.
Чаще делайте влажную уборку в доме и проветривайте помещения.
Старайтесь избегать стресса. Если у Вас есть любимый питомец. Не забывайте за ним ухаживать.
Заботьтесь о своем здоровье. Ваше здоровье в ваших руках!
28 апреля 2023 года с 12.00 до 14.00 часов на базе
государственного учреждения «Республиканский научно-практический центр радиационной медицины и экологии человека» будет работать прямая телефонная линия по номеру 8(0232)38-99-12.
17 апреля отмечается ежегодно Всемирный день гемофилии, который проводится по инициативе Всемирной федерации гемофилии. Цель всех мероприятий в этот день – привлечь внимание общественности к проблемам данного заболевания.
Гемофилия – наследственное заболевание, связанное с нарушением процесса свертывания (коагуляции) крови. Оно проявляется кровоизлияниями в суставы, мышцы и внутренние органы, которые могут возникать спонтанно или же в результате хирургического вмешательства либо травмы.
Гемофилия является редким заболеванием, она резко повышает риск гибели человека от кровоизлияний в жизненно важные органы, а также от кровопотери при серьезных травмах или хирургических операциях. Гемофилия появляется из-за изменения в одном гене в хромосоме Х, поэтому она передается по наследству только по женской линии, т. е. не может быть передана от отца к сыну, но может – от матери к дочери.
При этом болеют гемофилией практически всегда только мужчины, а среди женщин за всю историю наблюдения заболевания известно лишь около 60 случаев, поскольку мутация рецессивная и только у больного гемофилией отца и матери-носителя может родиться больная дочь.
Гемофилию часто называют в быту царской или викторианской болезнью, поскольку самой известной носительницей гемофилии в истории была английская королева Виктория. До ее появления на свет в роду не было больных гемофилией, так что сегодня ученые полагают, что мутация произошла именно в ее генотипе, что привело к рождению у королевы больного гемофилией сына, а также появлению на свет больных внуков и правнуков, родившихся от дочерей и внучек Виктории.
Гемофилию сегодня можно диагностировать на основе жалоб больного и данных анамнеза, а также после проведенных специальных анализов. Признаки этого заболевания проявляются уже в первые месяцы жизни, когда у младенцев наблюдаются кровотечения во время прорезывания зубов, а также после года, когда на теле ребенка появляются необъяснимые гематомы, носовые кровотечения, кровоизлияния в мышечные ткани, кровоизлияния в суставы.
Полностью вылечить гемофилию в настоящее время невозможно. Но больным назначается консервативная терапия, целью которой является повышение в организме факторов свертывания крови для предотвращения развития кровотечений и минимизации возможных последствий, а также для профилактики осложнений и предотвращения инвалидизации человека.
Впервые Всемирный день гемофилии был отмечен в 1989 году. Дата для проведения этого дня была выбрана в честь дня рождения Фрэнка Шнайбеля – создателя Всемирной федерации гемофилии.
Ежегодно Всемирный день гемофилии отмечается под новым девизом, который акцентирует внимание на той или иной проблеме, связанной с этим заболеванием. И хотя сегодня благодаря стараниям врачей и ученых, а также международных организаций по борьбе с гемофилией данное заболевание уже не является «смертным приговором» для больного, все же останавливаться на достигнутом нельзя – об этом и напоминает человечеству Всемирный день гемофилии.
17 апреля 2023 года с 10.00 до 11.00 часов в ГУ «Республиканский научно-практический центр радиационной медицины и экологии человека» будет работать прямая линия по номеру 8(0232)38-99-16.