Прэс-рэліз да Сусветнага дня прадухілення самазабойстваў

суіцыд, наўмыснае самапашкоджання са смяротным зыходам - ​​трагедыя, якую ўдаецца прадухіліць у большасці выпадкаў. самае страшнае, што часцей на гэты небяспечны крок вырашаецца моладзь, у якой наперадзе яшчэ ўсё жыццё.

Суіцыд - гэта глабальная і трагічная праблема для сусветнага аховы здароўя. па статыстыцы, ад самагубстваў у свеце памірае больш людзей, чым у выніку войнаў і гвалтоўных забойстваў, разам узятых.

Адкуль бярэ пачатак гэтая сумная тэндэнцыя? людзі, маюць намер здзейсніць суіцыд, звычайна пакутуюць ад моцнай душэўнай болі, знаходзяцца ў моцным трывожным стане і адчуваюць немагчымым справіцца са сваімі праблемамі ў адзіночку.

ўнутрана, ў чалавеку змагаюцца два пачуцці: адначасова ў ім жыве жаданне здзейсніць самагубства і жаданне яго не здзяйсняць. Станам псіхікі пры суіцыд з'яўляецца эмацыйная нестабільнасць, пры якой скажаецца рэальнае бачанне сітуацыі, спалучаецца з рэзкім абмежаваннем варыянтаў выбару паводзін. Дзеяннем пры суіцыд з'яўляецца ўцёкі, якое адлюстроўвае імкненне чалавека выдаліцца з зоны бедства.

Сукупнасць наяўных ніжэй прыкмет лічыцца «трывожным званком», калі:

– вы адчуваеце варожасць да людзей, да якіх раней ставіліся добра;

– у вас адсутнічае зацікаўленасць у чым-небудзь;

– ваша здароўе істотна падарвана;

– вы трапляеце ў залежнасць ад лекаў або іншых адурманьваючых псіхіку рэчываў;

– вы пазбягаеце грамадства і вялікую частку часу праводзіце ў адзіноце;

– вы думаеце пра самагубства.

Аказанне дапамогі пры патэнцыйным суіцыд

Будзьце уважлівым слухачом. Суіцыдэнта пакутуюць ад моцнага пачуцця адчужэння ад усіх тых, хто іх акружае, таму яны не ўспрымуць вашы парады ўсур'ёз. Пагаворыце аб іх рэальных пачуццях, прыслухайцеся да таго, пра што яны кажуць.

Усталюйце клапатлівыя ўзаемаадносіны. Іх варта выяўляць не толькі словамі, але і невербальнае эмпатыя; у гэтых абставінах слушней ня морализирование, а падтрымка.

Не спрачайцеся, уступаючы ў дыскусію з прыгнечаным чалавекам, вы можаце не толькі прайграць спрэчку, але і страціць давер яго самога.

Задайце прамой пытанне: «Ты думаеш пра самагубства?». Ён не прывядзе да падобнай думкі, калі ў чалавека яе не было; наадварот, калі ён думае пра гэта і, нарэшце, знаходзіць кагосьці, каму неабыякавыя яго перажыванні, і хто згодны абмеркаваць з ім перажываеце тэму, то ён адчуе палёгку, і яму ўдасца зразумець свае пачуцці.

Прапануеце канструктыўныя выхады з сітуацыі. замест таго, каб гаварыць: «Падумай, які боль прынясе твая смерць блізкім », – папытаеце падумаць аб альтэрнатыўных рашэннях, якія, магчыма, яшчэ не прыходзілі яму ў галаву.

ўсяляе надзею. Надзея дапамагае чалавеку выйсці з паглынаннем думкамі пра самагубства. Страту спадзяванняў на годнае будучыню адлюстроўваюць запіскі, пакінутыя самагубцамі.

Звярніцеся па дапамогу да спецыялістаў:

10 верасня з 10-00 да 12-00 будзе арганізавана прамая лінія па праблемах прадухілення самагубстваў:

– на базе аддзела грамадскага здароўя дзяржаўнай установы "Гомельскі абласны цэнтр гігіены, эпідэміялогіі і грамадскага здароўя »па тэл. 8 (0232)33-57-29 на вашы пытанні адкажа псіхолаг.

– на базе ўстановы "Гомельская абласная клінічная псіхіятрычная бальніца» па тэл. 8(0232)31-92-33 на вашы пытанні адкажа намеснік галоўнага ўрача па медыцынскай частцы Кунцэвіч Міхаіл Георгіевіч.