Journée mondiale du poumon

La vie sans air est impossible - l'homme respire pour, vivre! Les maladies pulmonaires sont devenues courantes et répandues, et il faut se souvenir, que toute pathologie pulmonaire peut devenir mortelle.

C'est seulement à ce moment-là que nous commençons à parler de santé, quand on le perd. La santé est la valeur principale de la vie! Vous ne pouvez pas l'acheter pour de l'argent, mais il peut être préservé et renforcé.

La Journée mondiale du poumon est célébrée 25 septembre et sert de rappel de l’importance de prendre soin, prévention de la santé respiratoire.

Facteurs de développement de pathologies thoraciques:

• fumeur;
• manque d'activité physique;
• prédisposition génétique;
• hypothermie;
• faible immunité;
• mauvais environnement;
• allergènes;
• mauvaise nutrition;
• maladies chroniques;
• âge;
• stress et état psycho-émotionnel;
• conditions de travail néfastes.

Comment garder votre système respiratoire en bonne santé?

1. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Fumeur (y compris passif) provoque non seulement le développement de maladies respiratoires, mais réduit également l'efficacité de nombreux médicaments.
2. Évitez de garder des « dépoussiéreurs » dans votre maison – tapis muraux et de sol, peluches, étagères ouvertes avec des livres, oreillers en duvet et plumes.
3. Aérer régulièrement la pièce, effectuer un nettoyage humide, maintenir des niveaux optimaux de température et d’humidité dans la pièce, utiliser des purificateurs d'air.
4. Faites-vous vacciner contre les infections saisonnières, tuberculose, infection à pneumocoque. Cela aidera à prévenir les maladies, ce qui peut compliquer l’état des poumons.
5. Obtenez un examen pulmonaire annuel par fluorographie ou radiographie. Dès les premiers symptômes de la maladie, consultez un médecin.
6. Incluez beaucoup de fruits dans votre alimentation, légumes et aliments riches en antioxydants. Évitez la consommation excessive de graisse et de sucre. Boire suffisamment de liquides pour maintenir une fonction corporelle normale.
7. Évitez d'être dans des endroits bondés, Évitez d'assister à des événements publics pendant la période de maladies virales. Respecter les règles de base d'hygiène personnelle (lavage des mains), utiliser un équipement de protection.
8. Faites de l'activité physique, exercices de respiration, renforcez votre corps et marchez plus souvent au grand air – tout cela contribue à améliorer la fonction pulmonaire et à renforcer le système respiratoire.
9. Traitez vos dents à temps! Les bactéries de la bouche peuvent pénétrer dans le système respiratoire et les poumons. Cela perturbe leur travail et entraîne diverses maladies..
10. Utiliser un équipement de protection individuelle, si votre travail implique une exposition à la poussière, produits chimiques et autres substances dangereuses.

Une hotline sera disponible pour la Journée mondiale du poumon:

25 septembre à partir de 12.00 à 13.00 par téléphone 8 (0232) 20-19-65 à l'hôpital clinique régional de tuberculose de Gomel, la pneumologue Olga Petrovna Bocharova répondra à vos questions.

Ogorodnikova Veronika Olegovna,

hygiéniste médicale adjointe

institution d'État "Centre régional d'hygiène de Gomel, épidémiologie et santé publique "