Всемирный день психического здоровья

По случаю Всемирного дня психического здоровья 2024 г. люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте!»

Психическое здоровье – это одно из фундаментальных прав каждого человека.

Психическое здоровье человека зависит не столько от событий, происходящих в его жизни (даже самых неблагоприятных), сколько от его реакции на них.

В этом году ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и здоровые условия труда могут служить фактором защиты от нарушений психического здоровья. Неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в том числе стигматизация, дискриминация, а также преследования и другие угрозы и опасные производственные факторы могут создавать значительный риск для работников, негативно влияя на их психическое здоровье, общее качество жизни и, в конечном счете, на их трудоспособность и производительность. Поскольку работающее население составляет 60% жителей планеты, необходимо как можно быстрее принять меры к тому, чтобы условия труда помогали предотвращать риски для психического здоровья, способствуя его защите и укреплению.

Для поддержания психического здоровья и удовлетворенности сотрудников могут быть полезны следующие меры:

  • предоставление свободы действий и принятия решений;
  • разумная и реалистичная организация рабочей нагрузки;
  • уважительное сотрудничество – как между коллегами, так и с руководителями;
  • обсуждение и решение конфликтов;
  • разумное рабочее время, которое позволяет сохранять баланс между работой и личной жизнью;
  • обеспечение гарантии занятости – насколько это возможно;
  • предоставление возможностей для повышения квалификации.

 

Внедрение этих мер во многом зависит от работодателей. Однако сотрудники также могут обсуждать эти меры, предлагать их или высказывать пожелания руководителям, например, желание повысить квалификацию или работать с более гибким графиком.

Важно знать! Психические заболевания влияют на все сферы жизни. Психическое здоровье при этом является важным фактором для счастливой жизни: как личной, так и профессиональной. Поэтому вопросы психического здоровья важны не только для отдельных людей, но и для компаний и общества в целом.

Помните! Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость!

 

  Куда обратиться за помощью?

  10 октября 2024 года будут организованы прямые телефонные линии:

—  с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;

— с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)30-63-47 на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на ваши вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.

                                                           

 

Психолог отдела общественного здоровья

                                                  Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

                                                 Ольга Кунгер

7 октября – Всемирный день паллиативной и хосписной помощи

«Дни жизни даже горькие цени, ведь навсегда уходят и они. Будь счастлив в этот миг, этот миг и есть твоя жизнь»

Омар Хайям

 

Ежедневно во всем мире уходят из жизни сотни тысяч человек. Среди них есть те, кого настигла неизлечимая болезнь. Людям на последних стадиях тяжелых заболеваний приходится сталкиваться с болью, переживать эмоциональные страдания.

Медицина может излечить множество болезней, но даже при высоком ее уровне некоторые не поддаются лечению. Если нельзя исцелить, то надо попытаться облегчить судьбу неисцелимого. Он продолжает жить и нуждается в достойном уходе из жизни. Кто лично столкнулся с этой проблемой, знает ей цену. Чаще всего в качестве единственного лекарства выступает методика паллиативной медицины.

Термин «паллиативный» происходит от латинского pallium – покрывало, покров, покрытие, маска, плащ. Этимология указывает на то, что паллиативная помощь устраняет («маскирует») проявления инкурабельного заболевания, тем самым создавая своеобразную защиту («покрывая плащом») пациентам, которым уже не помогают средства специального лечения.

Принципы паллиативной помощи:

  • обеспечивает избавление от боли и других симптомов;
  • утверждает жизнь и считает умирание естественным процессом;
  • не имеет намерения ни приблизить, ни отсрочить наступление смерти;
  • включает в себя психологические и духовные аспекты помощи пациенту;
  • предлагает систему поддержки, позволяющую пациенту жить насколько возможно активно до самой смерти;
  • предлагает систему поддержки родственникам пациента во время его болезни и в период тяжелой утраты;
  • для удовлетворения всех нужд пациента и его семьи использует командный метод работы, в том числе при необходимости психологическое консультирование в период тяжелой утраты;
  • повышает качество жизни пациента и может оказать положительное влияние на течение заболевания;
  • начинается на ранних стадиях болезни в совокупности с другими методами лечения, направленными на продление жизни, такими как химиотерапия, радиотерапия, и включает исследования, необходимые для лучшего понимания и купирования неприятных клинических осложнений.

Оказание паллиативной медицинской помощи – это подход, направленный на улучшение качества жизни пациентов (взрослых и детей) и их семей, которые сталкиваются с проблемами в связи с опасными для жизни заболеваниями. Благодаря ранней диагностике, правильной оценке и лечению боли, а также решению других проблем, будь то физических, психосоциальных или духовных, паллиативная помощь позволяет предотвратить и облегчить страдания.

Паллиативная медицинская помощь в Беларуси является плановой и может оказываться в стационарных или амбулаторных условиях, а также на дому. Структура включает хосписы, специализированные центры, отделения паллиативной медицинской помощи в стационарах и кабинеты в поликлиниках, больницы и отделения сестринского ухода, социальные учреждения стационарного типа и дневные центры.

 

7 октября в ГУЗ «Гомельская городская клиническая больница №4» с 14.00-15.00 по телефону 8 (0232) 93-07-24 будет работать прямая телефонная линия, на интересующие вопросы ответит врач-терапевт (заведующий) отделением паллиативной медицинской помощи Ксензов Николай Леонидович.

 

 

Огородникова Вероника Олеговна,

помощник врача-гигиениста

государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

1 октября – «Международный день пожилых людей»

День пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца – 1 октября – и 2024 год не станет исключением. По инициативе ООН праздник был учрежден 14 декабря 1990 г. В Беларуси День пожилых людей ежегодно стали отмечать с 1992 года. Читайте далее

Единый день безопасности 26 сентября

В Республике Беларусь ежегодно проводится Единый день безопасности.

Основные задачи мероприятия – проведение в организациях обучения работников правильным действиям в условиях пожаров и нештатных ситуаций, а также действиям по оказанию первой помощи (то есть самопомощи, взаимопомощи), в том числе до прибытия специальных служб (спасателей, медицинских работников, милиции). Читайте далее

Всемирный день легких

Жизнь без воздуха невозможна – человек дышит для того, чтобы жить! Заболевания легких стало частым и распространенным явлением, и следует помнить, что смертельно опасной может стать любая легочная патология.

Мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. Здоровье – главная ценность в жизни! Его нельзя купить ни за какие деньги, но его можно сохранить и укрепить.

Всемирный день легких отмечается 25 сентября и служит напоминанием о важности заботы, профилактики здоровья органов дыхания.

Факторы развития патологий грудной клетки:

  • курение;
  • недостаток физической активности;
  • генетическая предрасположенность;
  • переохлаждение;
  • слабый иммунитет;
  • плохая экология;
  • аллергены;
  • неправильное питание;
  • хронические заболевания;
  • возраст;
  • стресс и психоэмоциональное состояние;
  • вредные условия труда.

Как сохранить здоровье дыхательной системы?

  1. Избавьтесь от пагубных привычек. Курение (в том числе пассивное) провоцирует не только развитие заболеваний органов дыхания, но и снижает эффективность многих лекарственных препаратов.
  2. Откажитесь от содержания в доме «пылесборников» – настенных и напольных ковров, мягких игрушек, открытых стеллажей с книгами, пуховых и перьевых подушек.
  3. Регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку, поддерживайте оптимальные показатели температуры и влажности в помещении, используйте очистители воздуха.
  4. Проходите вакцинацию от сезонных инфекций, туберкулёза, пневмококковой инфекции. Это поможет предотвратить заболевания, которые могут осложнить состояние легких.
  5. Проходите ежегодное обследование лёгких при помощи метода флюорографии или рентгенографии. При первых симптомах заболевания обращайтесь к врачу.
  6. Включайте в рацион много фруктов, овощей и продуктов богатых антиоксидантами. Избегайте избыточного потребления жиров и сахара. Пейте достаточное количество жидкости для поддержания нормальной работы организма.
  7. Избегайте пребывания в людных местах, откажитесь от посещения массовых мероприятий в период вирусных заболеваний. Соблюдайте элементарные правила личной гигиены (мытье рук), используйте средства защиты.
  8. Занимайтесь физической активностью, дыхательной гимнастикой, закаляйте организм и чаще гуляйте на свежем воздухе — все это способствуют улучшению функции легких и укреплению дыхательной системы.
  9. Лечите зубы вовремя! Бактерии из ротовой полости могут попадать в органы дыхания и легкие. Это нарушает их работу и приводит к различным заболеваниям.
  10. Используйте средства индивидуальной защиты, если ваша работа связана с воздействием пыли, химикатов и других опасных веществ.

 

В рамках проведения Всемирного дня легких будет работать прямая телефонная линия:

25 сентября с 12.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 20-19-65 на базе У «Гомельская областная туберкулёзная клиническая больница» на интересующие вопросы ответит врач-пульмонолог Бочарова Ольга Петровна.

 

Огородникова Вероника Олеговна,

помощник врача-гигиениста

государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

17 сентября — День народного единства Республики Беларусь

Праздники бывают разные: личные, семейные, профессиональные, а есть особые – государственные, связанные с важными событиями в жизни государства и общества.

17 сентября – это важный и значимый праздник для каждого гражданина нашей страны, учрежденный Указом Президента Республики Беларусь от 7 июня 2021 г. № 206. Он  символизирует сплочение народа, единство всех белорусов, независимо от их происхождения, вероисповедания и социального статуса.

Выбор даты не случаен. В этот день мы вспоминаем события сыгравшие ключевую роль в белорусской истории – годовщина освободительного похода Красной Армии в Западную Беларусь в 1939 году, в результате которого разделенный против своей воли белорусский народ по условиям Рижского мирного договора вновь воссоединился.

Восстановленное единство помогло Беларуси выстоять в годы Великой Отечественной войны и занять почетное место в международном сообществе, стать одним из соучредителей Организации Объединенных Наций.

Народное единство – это состояние сплоченности и солидарности людей, объединенных общими интересами, ценностями, культурой или историей. Наша сила в патриотизме, единстве,  готовности отдавать свои силы, знания и талант во благо дальнейшего развития Беларуси. Сплоченность белорусского народа, умение жить дружной большой семьей, взаимопонимание – важнейшие составляющие, которые обеспечивают гармонию, развитие и процветание нашей Родины.

Нам есть чем гордится, у нашей страны богатое историческое прошлое, а будущее зависит лишь от нас. Только объединив усилия и сплотившись вместе, мы можем противостоять любым трудностям и достичь больших высот, чтобы наша Республика Беларусь оставалась успешным, сильным и независимым государством. Важно помнить об этом не только в праздничные дни, но и в повседневной  жизни, создавая атмосферу поддержки и понимания.

Родина у нас одна, судьба страны – общая, и мечта каждого из нас –  жить в мире и процветании. Пока мы едины – мы непобедимы. Давайте вместе трудится на благо нашей любимой страны.

 

 

 

 

Огородникова Вероника Олеговна

помощник врача – гигиениста

отдела общественного здоровья

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Вакансия

0,25 ставки врача-эпидемиолога. Заработная плата 350 бел. руб. Справки по телефону 8(0232)30 61 85

Всемирный день предотвращения самоубийств «Слушай, поддержи, сохрани жизни»

Самоубийство – это серьезная проблема общественного здравоохранения, которая имеет далеко идущие социальные, эмоциональные и экономические последствия. Согласно оценкам, в настоящее время в мире ежегодно совершается более 700 000 самоубийств, и каждое самоубийство оказывает глубокое воздействие на членов семьи, друзей и коллег.

Среди молодежи в возрасте 15 – 29 лет самоубийство является второй главной причиной смерти после гибели в ДТП.

Эти данные подчеркивают масштаб проблемы и необходимость комплексного подхода к её решению. Суицидальные мысли связаны с многочисленными, сложными и пересекающимися социальными, экономическими, культурными и психологическими факторами и проблемами.

Основные признаки, которые могут указывать на наличие суицидальных мыслей:

  • Прямые высказывания и упоминания о желании покончить с собой «Вам будет лучше без меня» или «Я не вижу смысла в жизни».
  • Изменения в поведении. Уход в себя, отказ от общения с друзьями и семьей.
  • Эмоциональные признаки. Чувство безнадежности. Ощущение, что ничего не изменится к лучшему.
  • Изменения в режиме сна и аппетите. Бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость. Резкое увеличение или снижение веса.
  • Подготовка к уходу. Раздача вещей или прощание с близкими. Исследование способов самоубийства и покупка средств для этого.
  • Употребление алкоголя или наркотиков.

Никогда не стоит игнорировать подобные признаки, и лучше всего поговорить с этим человеком открыто и чувствительно, выразив свою заботу и готовность помочь.

Важно помнить, что существуют способы помощи и поддержки для людей, испытывающих трудности. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает подобные мысли, настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалистам – психологам или психиатрам. Объединяя усилия, мы можем создать мир, в котором каждый будет чувствовать себя нужным, услышанным и защищенным.

Куда обратиться за помощью?

10 сентября 2024 года будут организованы прямые телефонные линии:

— с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;

— с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)30-63-47 на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на ваши вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.

                                                          

 

Психолог отдела общественного здоровья

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Ольга Кунгер

Прямая линия

ГРАФИК

проведения личного приёма руководителем

учреждения «Гомельский областной центр профилактической дезинфекции»

на апрель 2025 года

 

ФИО, проводящего

личный приём

 Должность, проводящего личный приём Дата проведения личного приёма Время проведения личного приёма
Городецкий М.А. Главный врач 02.04.2025 08.00 – 13.00

 

Личный приём граждан, их представителей, представителей юридических лиц, в пределах своей компетенции, осуществляется главным врачом учреждения каждую первую среду месяца с 08.00 до 13.00.

Если на день личного приема приходится государственный праздник или праздничный день, объявленный нерабочим, день личного приема переносится на следующий за ним рабочий день.