2025 год – год, когда мировое сообщество вновь объединяет усилия в борьбе с одним из самых древних и опасных инфекционных заболеваний – туберкулезом. Всемирный день борьбы с туберкулезом, отмечаемый ежегодно 24 марта, в 2025 году пройдет под девизом: «Да! Мы можем победить туберкулез: обязуемся, инвестируем, действуем». Этот призыв – не просто лозунг, это четкий план действий, адресованный каждому – от государства и медицинских работников до каждого отдельного человека. Читайте далее
Генеральная Ассамблея ООН в 1987 году объявила 1 марта Всемирным днем борьбы с наркоманией и нелегальным оборотом наркотиков. Это подчеркивает значимость данной проблемы и демонстрирует стремление организации развивать международное сотрудничество для достижения цели – создания мирового сообщества, свободного от наркотической зависимости. Читайте далее
Ежегодно 21 февраля отмечается День профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Этот день – важный повод напомнить себе и окружающим о необходимости ответственного отношения к своему сексуальному здоровью и здоровье своих партнеров. Читайте далее
Острое респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний, остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем в мире, занимая первое место по распространенности в целом и по заболеваемости с временной утратой трудоспособности на предприятиях.
Различают несколько типов вируса, вызывающих грипп и более 200 вирусов, являющие причиной ОРИ. В связи с этим человек может в разные периоды переболеть несколько раз разными формами заболеваний.
Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Ввиду высокой заразительности вирусы с мельчайшими капельками слюны при кашле, чихании и даже разговоре распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.
Заболеть ОРИ и гриппом могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.
В предстоящем сезоне можно ожидать одновременную циркуляцию вирусов гриппа и SARS-CoV-2. Согласно прогнозу специалистов, традиционный рост заболеваемости следует ожидать в конце января – начале февраля. Эпидемический подъем заболеваемости гриппом 2024-2025 будет обусловлен циркуляцией вирусов гриппа А обоих субтипов: А(H1N1) pdm, А(H3N2). Вирус гриппа В будет циркулировать с меньшей интенсивностью.
Среди заболевших будут преобладать дети, преимущественно от 0 до 14 лет. Риску заболевания будут подвержены также беременные и лица старше 65 лет, а также лица, входящие в группу риска развития заболевания и постгриппозных осложнений.
Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика – вакцинопрофилактика.
Целесообразность ежегодной вакцинации определяется тем, что, во-первых, новый вирус гриппа по своим свойствам отличается от прошлогоднего, а во-вторых, титр антител после вакцинации в течение года снижается.
Профилактические прививки против гриппа хорошо переносятся как детьми, так и взрослыми, и способствуют формированию высокоспецифичного иммунитета уже через 7-14 дней после вакцинации, действие которого сохраняется до 6-12 месяцев. Вот почему прививаться необходимо каждый год.
Обращаем внимание, что в организациях здравоохранения продолжается вакцинация населения против гриппа. В настоящее время получить прививку против гриппа можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях области по месту жительства.
В сезон высокой активности респираторных вирусов следует соблюдать ряд простых правил:
- соблюдать правила гигиены рук – часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом применяйте дезинфицирующие салфетки;
- чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;
- соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
- избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРЗ;
- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность).
В случае заболевания гриппом и ОРИ очень важно следовать следующим рекомендациям:
- при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;
- соблюдать постельный режим;
- максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;
- чаще проветривать помещение;
- все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.
21 января 2025 года с 11.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 50 74 14
будет работать «прямая» линия. На вопросы ответит заведующий отделением иммунопрофилактики Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
Остапенко Лилия Станиславовна.
Цель проведения профилактической акции заключается в профилактике заболеваний, свя21 ноября 2024 года в Республике Беларусь отмечается Всемирный день некурения и профилактики онкологических заболеваний, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно занных с курением табака. Основные задачи – повысить уровень информированности населения о вредных последствиях потребления табака и воздействия табачного дыма, которые могут привести к зависимости и серьезным заболеваниям.
Курение серьезно вредит здоровью. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей.
Содержание канцерогенных веществ в табаке и его производных создает прямую связь между курением и развитием онкологических заболеваний. У злостных курильщиков и тех, кто начал курить в раннем возрасте, риск заболеть раком значительно выше. Смертность от рака также увеличивается в зависимости от объема потребления сигарет. Уровень риска варьируется в зависимости от типа опухоли и зависит от возраста начала курения, его продолжительности и количества выкуриваемых сигарет в день. Например, риск развития рака полости рта и глотки у курящих в 2-3 раза выше, чем у некурящих, а у тех, кто выкуривает более одной пачки в день, этот риск возрастает до 10 раз.
Главная мера профилактики вредного влияния курения на организм – полностью отказаться от курения и избежать длительного общения с курящими. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако необходимо подчеркнуть, что успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения. Помните, что НЕ КУРИТЬ, значит – быть здоровым!
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
- через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
- через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
В рамках проведения Всемирного дня некурения будут работать прямые телефонные линии:
21 ноября с 14:00 до 16:00 по телефону 8 (0232) 20-26-74 на базе У «Гомельский областной клинический онкологический диспансер» на ваши вопросы ответит врач-онколог поликлинического отделения Ольга Бобер;
21 ноября с 11:00 до 12:00 по телефону 8 (0232) 31-03-60 на базе У «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница» на ваши вопросы ответит врач-фтизиатр Юлия Побаруева.
Светлана Загорцева,
врач по медицинской профилактике
отдела общественного здоровья
ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»
Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание, характеризующееся появлением на коже ярко-розовых, шелушащихся папул. Классическая локализация высыпаний – локтевые и коленные суставы, кожа головы, ладони и стопы. Однако псориаз может поражать любые участки тела, включая ногти и слизистые оболочки.
В тяжелых случаях он способен распространиться на значительную часть поверхности тела, вызывая существенный дискомфорт и ухудшение качества жизни.
Помимо характерных внешних проявлений, может сопровождаться целым рядом неприятных симптомов. Кожа становится сухой, стянутой, чувствительной к прикосновениям. Часто пациентов беспокоит интенсивный кожный зуд, жжение и боль, особенно в местах с ярко выраженными бляшками. Расчесывание пораженных участков усугубляет течение заболевания.
Заболевание нередко может быть причиной боли и скованности в суставах, поражая опорно-двигательный аппарат и приводя к ограничению подвижности. До сих пор точные причины его возникновения не установлены, но считается, что развитие обусловлено сложным взаимодействием генетических факторов, аутоимунных процессов и факторов окружающей среды. Наследственная предрасположенность играет значительную роль. Более 40% людей с псориазом имеют родственников, страдающих этим заболеванием. Однако наличие семейной истории не гарантирует развитие псориаза, а лишь увеличивает риск его возникновения. Важно понимать, что наследуется не сама болезнь, а именно склонность к ее развитию. Заразиться псориазом невозможно. Это неинфекционное заболевание, вызванное внутренними механизмами организма, а не внешним возбудителем.
Образ жизни оказывает существенное влияние на протекание болезни. Триггером проявления и обострения могут стать: эмоциональный стресс, ожирение и избыточная масса тела, табакокурение, алкоголь, травмы кожи, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Лечение псориаза индивидуально и направлено на достижение ремиссии (максимально возможного уменьшения симптомов) и улучшение качества жизни пациента. В зависимости от тяжести заболевания применяются различные методы, включая: наружную терапию и препараты, которые принимаются внутрь или назначаются в виде инъекций (системная терапия). Хороший эффект оказывают различные физиотерапевтические процедуры (светолечение, бальнеотерапия, магнитотерапия и др.). В основе выбора лечебной тактики лежит форма и стадия псориаза, степень распространенности высыпаний, характер, наличие сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей пациента, а также общее состояние организма. Ваш доктор назначает ту терапию, которая будет наиболее эффективна для лечения именно Вашей кожи. Все индивидуально. Важно понимать, что псориаз требует длительного и комплексного лечения. Регулярное наблюдение у врача, соблюдение его рекомендаций и здоровый образ жизни – залог эффективного контроля над течением заболевания и улучшения качества жизни. Самолечение категорически противопоказано и может привести к усугублению состояния.
29 октября с 9.00 до 11.00 по телефону 8(232) 35-04-25 состоится прямая телефонная линия с врачом-дерматовенерологом, заведующим диспансерным отделением У «Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Юрковой Верой Владимировной.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
Сократ
В современном мире, где у нас есть доступ к разнообразной пище, кажется, что удовлетворить наш голод проще простого. Однако, не вся еда одинаково полезна для нашего здоровья, и это подтверждается многочисленными исследованиями, которые указывают на связь между нашим рационом питания и различными заболеваниями, такими как ожирение, сердечные заболевания, диабет и т.д.
Международный день здорового питания, который отмечается 16 октября каждый год, ещё раз напоминает нам о проблемах, связанных с неправильным питанием и его последствиями.
Рациональное питание – это сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда и профессиональной деятельности, климатических условий проживания пациента.
Правильно составленный рацион повышает способность организма к сопротивлению негативным факторам окружающей среды, способствует сохранению здоровья, повышению работоспособности, активному долголетию.
Здоровый пищевой рацион должен состоять из фруктов и овощей, цельных злаков и злаковых продуктов, орехов, семечек и сухих бобов, молочных продуктов, домашней птицы, яиц и постного мяса.
Несколько полезных правил здорового питания:
- Старайтесь есть разнообразную пищу и использовать разные технологии ее приготовления (варить, тушить, жарить, готовить на пару или запекать).
- «Не голодайте! Лучше чаще и немного, чем редко и большими порциями». Чтобы подержать пищевой и энергетический баланс в течении дня нужно не быть голодным.
- Если хотите что-то изменить в питании, в первую очередь, уменьшите количество сахара, соли, уксуса, конфет и других сладостей.
- Ограничивайте употребление колбасы, сала, маргарина и майнеза, это снизит риск развития онкологических заболеваний и поможет поддерживать вес стабильным.
- Пейте чистую воду, натуральные соки, чай, компот. Количество жидкости не менее 1,5 л. в сутки (при отсутствии противопоказаний).
- Старайтесь есть разные овощи и фрукты. Всемирная организация здравоохранения советует употреблять каждый день не меньше 400 граммов овощей, фруктов и ягод.
16 октября 2024 года на базе ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будут работать прямые телефонные линии:
— с 10.00 до 12.00 по тел. 8(0232)50-74-33 на ваши вопросы ответит врач-гигиенист отделения гигиены питания;
— с 10.00 до 12.00 по тел. 8(0232)33-57-82 вас проконсультирует врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья.
Екатерина Толкачёва,
врач по медицинской профилактике
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Появление блох в подвалах и жилых помещениях в последние годы стало актуально для многих больших городов, так как именно здесь блохи находят благоприятные для своего существования условия. Климатические условия города Гомеля способствуют массовому выплоду блох, приходящемуся на июль, август и сентябрь, поэтому именно в эти месяцы задача предупреждения появления и истребления назойливых насекомых становится наиболее острой.
В настоящее время известно более 2000 видов блох и, к сожалению, большинство из них являются переносчиками ряда инфекционных и паразитарных заболеваний, а также вызывать при укусах аллергические реакции и кожные дерматиты. Причем наиболее чувствительны к укусам блох дети до 10 лет. И хотя блохи в основном паразитирую на животных определенного вида, они легко могут менять своих хозяев и нападать на человека.
Блохи откладывают яйца беспорядочно, поэтому они могут находиться в шерсти животного, в щелях пола, в гнездах крыс, мышей или других грызунов, в гнездовой подстилке, в собачьих конурах, в птичьих гнездах, на почве, в отходах растительного происхождения. При этом стоит помнить, что личинки блох очень требовательны к влаге и быстро погибают при повышенной сухости.
Если подвалы вашего дома атаковали блохи, стоит обратить внимание на их состояние, на несоблюдение санитарных норм и правил содержания подвальных помещений, нарушение которых способствует размножению и расселению блох.
В том случае, если будут выявлены следующие нарушения:
— неплотно прилегающие или не закрывающиеся двери;
— открытые вентиляционные отверстия, незастекленные подвальные окна, способствующие проникновению бродячих животных и грызунов:
— наличие в подвалах мусора, строительных материалов, прорывов канализации и повышенной влажности — обязательно обратитесь в свое ЖЭУ с требованием исправить все нарушения, или обратитесь в городской центр гигиены и эпидемиологии, сообщив информацию о нарушениях требований санитарного законодательства в подвалах Вашего дома.
К сожалению, если в Вашей квартире или подвале уже появились блохи, избавиться от них без проведения истребительных мероприятий невозможно.
В квартире проведите влажную уборку с применением моющих средств, а также отодвиньте мебель от стен, удалите пыль с предметов обстановки и плинтусов. Желательно провести обработку жидкими инсектицидами или аэрозольными балончиками, которые продаются в любом хозяйственном магазине.
При обнаружении блох в подвальных помещениях обязательно обратитесь в свое ЖЭУ по телефону или в письменном виде. Последние в свою очередь сделают заявку в Гомельский областной центр профилактической дезинфекции, специалисты которого проведут все необходимые истребительные мероприятия. Также наш центр проводит истребительные мероприятия и в частных домах и квартирах.
Телефон для справок 31 98 95.
Информация подготовлена врачом-эпидемиологом (заведующим отделом) отдела профилактической дезинфекции Савенковой А.С.
Артриты – группа различных воспалительных заболеваний суставов, поражающих их синовиальную оболочку, капсулу (суставную сумку) и суставной хрящ.
Часто причиной развития воспалительного процесса в суставе является нарушение функционирования иммунной системы, которая начинает воспринимать собственные ткани как чужеродные и повреждать их.
Другая нередкая причина заболевания – инфекция. Возможные возбудители – бактерии, вирусы и грибы. Они могут проникать в сустав напрямую (через рану, порез, прокол) или из удаленных очагов с током крови. Попав в сустав, возбудители начинают активно размножаться, выделяя токсичные продукты жизнедеятельности и провоцируя развитие воспаления.
Для артрита характерны боли в суставах, изменение их формы, нарушение функции, изменение температуры и окраски надсуставных кожных покровов.
Боль при артритах чаще тревожит в состоянии покоя, но может усиливаться или, наоборот, уменьшаться во время движения. Наиболее интенсивная боль отмечается во второй половине ночи и утром.
Курение, употребление алкоголя, гиподинамия, избыточная масса тела, ожирение в ряде случаев являются пусковыми моментами в развитии и прогрессировании ревматических заболеваний.
При появлении боли в суставе и ухудшении самочувствия, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
К какому врачу обращаться при подозрении на артрит?
Для начала можно обратиться участковому врачу (для взрослого населения), педиатру (дети). При подозрении на артрит врач направит к профильному специалисту (ревматологу или хирургу).
Для профилактики артритов необходимо 150 минут аэробных нагрузок умеренной интенсивности в неделю. Для человека любого возраста отлично подойдут быстрая ходьба, плавание, велосипед, теннис, танцы или ролики. Укрепить мышцы помогут пилатес и йога. Также не менее важно сбалансировано питаться (включить в рацион продукты с клетчаткой и витаминами группы В), поддерживать нормальную массу тела, отказаться от вредных привычек, исключить переохлаждение суставов, носить удобную обувь (при предрасположенности к артриту применение ортопедической обуви, стелек), не скрещивать ноги в сидячем положении (т.к. это ведет к застою крови и неподвижности суставов).
10 и 11 октября 2024 года будет организована работа
прямых телефонных линий:
— 10 октября с 11.00 до 12.00 по тел. 8(0232)34-89-13 на базе учреждения «Гомельская областная детская клиническая больница» на интересующие вопросы ответит главный внештатный специалист ГУЗО по детской кардиоревматологии Бильская Надежда Леонидовна.
— 11 октября с 12.00 до 13.00 по тел. 8(0232)55-66-03 на базе ГУЗ «Гомельская центральная городская клиническая поликлиника» на ваши вопросы ответит врач-ревматолог Микрюкова Татьяна Владимировна;
Анна Пигулевская,
инструктор-валеолог
отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
По случаю Всемирного дня психического здоровья 2024 г. люди и сообщества во всем мире объединятся под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте!»
Психическое здоровье – это одно из фундаментальных прав каждого человека.
Психическое здоровье человека зависит не столько от событий, происходящих в его жизни (даже самых неблагоприятных), сколько от его реакции на них.
В этом году ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и здоровые условия труда могут служить фактором защиты от нарушений психического здоровья. Неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в том числе стигматизация, дискриминация, а также преследования и другие угрозы и опасные производственные факторы могут создавать значительный риск для работников, негативно влияя на их психическое здоровье, общее качество жизни и, в конечном счете, на их трудоспособность и производительность. Поскольку работающее население составляет 60% жителей планеты, необходимо как можно быстрее принять меры к тому, чтобы условия труда помогали предотвращать риски для психического здоровья, способствуя его защите и укреплению.
Для поддержания психического здоровья и удовлетворенности сотрудников могут быть полезны следующие меры:
- предоставление свободы действий и принятия решений;
- разумная и реалистичная организация рабочей нагрузки;
- уважительное сотрудничество – как между коллегами, так и с руководителями;
- обсуждение и решение конфликтов;
- разумное рабочее время, которое позволяет сохранять баланс между работой и личной жизнью;
- обеспечение гарантии занятости – насколько это возможно;
- предоставление возможностей для повышения квалификации.
Внедрение этих мер во многом зависит от работодателей. Однако сотрудники также могут обсуждать эти меры, предлагать их или высказывать пожелания руководителям, например, желание повысить квалификацию или работать с более гибким графиком.
Важно знать! Психические заболевания влияют на все сферы жизни. Психическое здоровье при этом является важным фактором для счастливой жизни: как личной, так и профессиональной. Поэтому вопросы психического здоровья важны не только для отдельных людей, но и для компаний и общества в целом.
Помните! Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость!
Куда обратиться за помощью?
10 октября 2024 года будут организованы прямые телефонные линии:
— с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;
— с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)30-63-47 на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на ваши вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.
Психолог отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Ольга Кунгер