Weltlungentag

Leben ohne Luft ist unmöglich – der Mensch atmet dazu, leben! Lungenerkrankungen sind häufig und weit verbreitet, und sollte in Erinnerung bleiben, dass jede Lungenerkrankung tödlich sein kann.

Erst dann fangen wir an, über Gesundheit zu reden, wenn wir es verlieren. Gesundheit ist der wichtigste Wert im Leben! Man kann es für kein Geld kaufen, aber es kann erhalten und gestärkt werden.

Der Weltlungentag wird gefeiert 25 September und dient als Erinnerung an die Bedeutung der Fürsorge, Prävention der Atemwegsgesundheit.

Faktoren bei der Entwicklung von Brustpathologien:

• Rauchen;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• genetische Veranlagung;
• Unterkühlung;
• schwache Immunität;
• schlechte Umgebung;
• Allergene;
• falsche Ernährung;
• chronische Krankheiten;
• Alter;
• Stress und psycho-emotionaler Zustand;
• schädliche Arbeitsbedingungen.

So halten Sie Ihre Atemwege gesund?

1. Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten. Rauchen (einschließlich passiv) provoziert nicht nur die Entwicklung von Atemwegserkrankungen, sondern verringert auch die Wirksamkeit vieler Medikamente.
2. Vermeiden Sie „Staubsammler“ in Ihrem Zuhause – Wand- und Bodenteppiche, weiches Spielzeug, offene Regale mit Büchern, Daunen- und Federkissen.
3. Lüften Sie den Raum regelmäßig, Führen Sie eine Nassreinigung durch, Aufrechterhaltung einer optimalen Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum, Verwenden Sie Luftreiniger.
4. Lassen Sie sich gegen saisonale Infektionen impfen, Tuberkulose, Pneumokokken-Infektion. Dies wird dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen, was die Lungenerkrankung komplizieren kann.
5. Lassen Sie Ihre Lunge jährlich mittels Fluorographie oder Radiographie untersuchen. Konsultieren Sie bei den ersten Krankheitssymptomen einen Arzt.
6. Bauen Sie reichlich Obst in Ihre Ernährung ein, Gemüse und Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind. Vermeiden Sie übermäßigen Fett- und Zuckerkonsum. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um die normale Körperfunktion aufrechtzuerhalten.
7. Vermeiden Sie den Aufenthalt an überfüllten Orten, Vermeiden Sie den Besuch öffentlicher Veranstaltungen während der Zeit der Viruserkrankungen. Beachten Sie die Grundregeln der persönlichen Hygiene (Händewaschen), Schutzausrüstung verwenden.
8. Holen Sie sich körperliche Aktivität, Atemübungen, Stärken Sie Ihren Körper und gehen Sie öfter an die frische Luft – All dies trägt zur Verbesserung der Lungenfunktion und zur Stärkung des Atmungssystems bei.
9. Behandeln Sie Ihre Zähne rechtzeitig! Bakterien aus dem Mund können in die Atemwege und die Lunge gelangen. Dies stört ihre Arbeit und führt zu verschiedenen Krankheiten..
10. Persönliche Schutzausrüstung verwenden, wenn Sie bei Ihrer Arbeit Staub ausgesetzt sind, Chemikalien und andere gefährliche Stoffe.

Zum Weltlungentag wird es eine Hotline geben:

25 September ab 12.00 zu 13.00 via Telefon 8 (0232) 20-19-65 Im Gomel Regional Tuberculosis Clinical Hospital wird die Lungenärztin Olga Petrovna Bocharova Ihre Fragen beantworten.

Ogorodnikova Veronika Olegovna,

Assistent der medizinischen Hygienikerin

Staatliche Einrichtung „Regionales Hygienezentrum Gomel“., Epidemiologie und öffentliche Gesundheit "