20 Mars - Journée mondiale de la santé bucco-dentaire

À l'initiative de la Fédération dentaire mondiale chaque année 20 La Journée mondiale de la santé bucco-dentaire est célébrée dans le monde en mars.

Cette journée internationale est organisée pour sensibiliser le public aux problèmes de santé bucco-dentaire, respect des règles d'hygiène et de prévention des maladies dentaires, quel que soit l'âge.

Le but principal de cette journée – attirer l'attention des habitants de la république sur le fait que, ce que signifie la santé dentaire dans leur vie, informer sur les mesures de prévention primaire, et aide également à la formation de la motivation pour mener une vie saine. Presque toutes les maladies dentaires sont plus faciles à prévenir, Comment traiter.

Les soins bucco-dentaires sont l'une des principales composantes de la prévention générale et des soins corporels.. Parler de la beauté et de la santé dentaires, la valeur préventive de l'hygiène bucco-dentaire ne doit pas être sous-estimée. Suite 90% de la population mondiale souffre de tout type de maladie dentaire, et beaucoup d'entre eux peuvent être facilement éliminés à un stade précoce, ou empêcher tout à fait, si vous abordez l'hygiène bucco-dentaire personnelle avec une plus grande responsabilité.

Une bonne hygiène bucco-dentaire consiste à nettoyer les dents à domicile au moins deux fois par jour, ainsi que l'utilisation de produits d'hygiène supplémentaires (fil dentaire, brosses interdentaires, rinçages, brosses pour prothèses dentaires, etc.). outre, il vaut la peine de pratiquer une hygiène bucco-dentaire professionnelle.

Régime équilibré - l'une des stratégies les plus importantes pour maintenir la santé bucco-dentaire: alors, ce que nous mangeons et à quelle fréquence nous mangeons. Si vous voulez garder votre sourire beau et lumineux, en plus de l'hygiène bucco-dentaire quotidienne, vous devez suivre un régime dentaire spécial. La principale exigence – limiter la fréquence de l'apport en glucides. Le nombre de repas ne doit pas dépasser 5-6 une fois par jour, y compris 3 repas principaux et 2 goûter. Il est nécessaire de minimiser la consommation des aliments les plus dangereux pour la santé dentaire, comme les bonbons et le chocolat, aliments riches en glucides, boissons sucrées gazeuses, boissons alcoolisées.

Règles de base pour se brosser les dents:

– nettoyer tous les jours 2 une fois par jour - après le petit déjeuner et avant le coucher;

– temps de nettoyage optimal - 2-3 minutes;

– doit être nettoyé avec des mouvements de "balayage" verticaux (pas moins 10 mouvements en un seul endroit), placer la brosse à dents horizontalement sur la gencive à un angle 45 degrés, finition - dans un mouvement circulaire le long des surfaces buccale et labiale avec mâchoires fermées avec capture des dents et des gencives;

– la brosse doit être sélectionnée individuellement en fonction du degré de dureté;

– utiliser des fonds supplémentaires (fil dentaire, brosses interdentaires, produit de rinçage), parce que. ne peut être enlevé qu'avec un pinceau 75% plaque;

– pour les enfants de moins de 6 ans, les parents doivent se brosser les dents. Si un enfant veut se brosser les dents tout seul, alors les parents doivent avoir le contrôle sur le processus de brossage des dents et la quantité de pâte, appliqué sur la brosse à dents.

Visitez votre dentiste au moins une fois par an. Dans le même temps, vous serez nommé en temps opportun et mis en œuvre des mesures préventives, et, si nécessaire, un traitement dentaire. Ne tardez pas votre visite chez le dentiste, si vous remarquez des taches blanches sur vos dents. Le plus souvent, il s'agit de la forme initiale de la carie.. Le traitement des caries dentaires aux premiers stades est indolore et le plus efficace, tandis que dans les cas avancés, la dent doit souvent être retirée.

Suivre ces règles simples vous aidera à garder vos dents en bonne santé..