comunicato stampa 1 Ottobre - "Giornata Internazionale delle Persone Anziane"

Cos'è la vecchiaia?? Sarai sorpreso, ma questo concetto non si basa sull'età, non è una malattia. Il segno principale della vecchiaia è la perdita di funzionalità.. Mobilità, indipendenza, visione, udito, memoria: la perdita di queste e altre abilità indica una persona che invecchia. sì, questo è un processo naturale e naturale, non si può fermare, ma puoi rallentare.
Con l'avanzare dell'età, iniziamo a perdere massa muscolare e forza muscolare.. L'unico modo per prevenire questo problema è attraverso l'attività fisica.. L'uomo deve muoversi! L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che le persone anziane prendano almeno 150 minuti a settimana e non meno 10 min al giorno. I carichi di potenza dovrebbero essere dedicati a 30 minuti 2 una volta a settimana. Inoltre, è necessario eseguire regolarmente esercizi di equilibrio per prevenire le cadute..
Ogni persona anziana è carente dal punto di vista nutrizionale. Il problema non è, che le persone sono malnutrite. È solo che a causa della malattia, il cibo cessa di essere assorbito correttamente.. Per prevenire carenze nutrizionali, una persona anziana dovrebbe ricevere 500 città. frutta e verdura fresca ogni giorno. Attenersi a questa regola, gli fornisci la fibra, vitamine e minerali.
Le cadute causano lesioni nelle persone anziane, quindi dobbiamo cercare di creare un ambiente sicuro, in cui il rischio di cadute è minimo. Le precauzioni più semplici possono aiutare., a cui spesso non diamo importanza. Lascia accese le lampade da notte, chiedi alla persona di camminare per casa con un bastone, anche se non ne vede la necessità.
Deficit cognitivi o compromissione della memoria e dell'attenzione hanno fino a 75% anziani. Deficit cognitivo estremo - Demenza, quando una persona non può vivere in modo indipendente e servire se stessa. Sfortunatamente, notiamo la demenza, solo quando le funzioni cognitive di una persona sono già gravemente compromesse. nel frattempo, questo processo può essere rallentato con successo, se la demenza viene diagnosticata precocemente. Il test più semplice ti aiuterà in questo.: chiedi a una persona di disegnare un orologio, che mostrano le undici e dieci minuti. Se fa il lavoro, si intende, la funzione cognitiva è normale. Altrimenti, assicurati di vedere un dottore.
In generale, dobbiamo capire, che la piena conservazione o ripristino delle funzioni negli anziani non è sempre possibile. I cambiamenti legati all'età sono inevitabili. Ma dobbiamo fare del nostro meglio per estendere la loro autosostenibilità., vita attiva.
Annualmente 1 Ottobre è il giorno degli anziani. Questa data è un segno di riconoscimento del contributo delle generazioni più anziane alla formazione del potenziale economico e spirituale del Paese., un simbolo della continuità delle generazioni.

1 ottobre 2021 anni da allora 11 per 12 ore chiamando la linea "diretta" 8 (0232) 51-08-71,il dipartimento di riabilitazione medica precoce dei pazienti post-ictus del "Gomel Regional Clinical Hospital of World War II Veterans" aiuterà a rispondere alle domande sulla salute degli anziani.
1 ottobre 2021 anni da allora 9 per 10 ore chiamando la linea "diretta" 8 (0232) 33-57-82, 33-57-24 un medico per la prevenzione medica e uno psicologo del dipartimento di salute pubblica del Centro regionale per la protezione e la salute di Gomel ti aiuteranno a rispondere alle domande sulla salute degli anziani.