communiqué de presse 1 Octobre - "Journée internationale des personnes âgées"

Qu'est-ce que la vieillesse? Tu seras surpris, mais ce concept n'est pas basé sur l'âge, pas une maladie. Le principal signe de la vieillesse est la perte de fonctionnalité.. Mobilité, indépendance, vision, audience, mémoire - la perte de ces capacités et d'autres indique une personne vieillissante. Oui, c'est un processus naturel et naturel, il ne peut pas être arrêté, mais tu peux ralentir.
En vieillissant, nous commençons à perdre de la masse musculaire et de la force musculaire.. La seule façon de prévenir ce problème est l'activité physique.. L'homme doit bouger! L'Organisation mondiale de la santé recommande aux personnes âgées de prendre au moins 150 minutes par semaine et pas moins 10 min par jour. Les charges de puissance doivent être consacrées à 30 minutes 2 une fois par semaine. De plus, vous devez faire régulièrement des exercices d'équilibre pour éviter les chutes..
Chaque personne âgée est déficiente nutritionnellement. Le problème n'est pas, que les gens sont mal nourris. C'est juste qu'en raison d'une maladie, la nourriture cesse d'être correctement absorbée.. Pour prévenir les carences nutritionnelles, une personne âgée devrait recevoir 500 ville. légumes et fruits frais tous les jours. S'en tenir à cette règle, vous lui fournissez de la fibre, vitamines et mineraux.
Les chutes entraînent des blessures chez les personnes âgées, nous devons donc essayer de créer un environnement sûr, où le risque de chute est minime. Les précautions les plus simples peuvent aider., auquel nous n'attachons souvent pas d'importance. Laissez les veilleuses allumées, demander à la personne de se promener dans la maison avec une canne, même s'il n'en voit pas la nécessité.
Les déficits cognitifs ou les troubles de la mémoire et de l'attention ont jusqu'à 75% personnes âgées. Déficience cognitive extrême - Démence, quand une personne ne peut pas vivre de façon indépendante et se servir elle-même. Malheureusement, on remarque une démence, uniquement lorsque les fonctions cognitives d'une personne sont déjà gravement altérées. pendant ce temps, ce processus peut être ralenti avec succès, si la démence est diagnostiquée tôt. Le test le plus simple vous y aidera.: demander à une personne de dessiner une horloge, qui montrent onze heures dix. S'il fait le boulot, moyens, la fonction cognitive est normale. Si non, assurez-vous de consulter un médecin.
En général, il faut comprendre, que la préservation ou la restauration complète des fonctions chez les personnes âgées n'est pas toujours possible. Les changements liés à l'âge sont inévitables. Mais nous devons faire de notre mieux pour étendre leur autosuffisance., vie active.
Annuellement 1 Octobre est la journée des personnes âgées. Cette date est un signe de reconnaissance de la contribution de l'ancienne génération à la formation du potentiel économique et spirituel du pays., un symbole de la continuité des générations.

1 octobre 2021 ans depuis 11 à 12 heures en appelant la ligne "directe" 8 (0232) 51-08-71,le service de réadaptation médicale précoce des patients post-AVC de l'"Hôpital clinique régional de Gomel des anciens combattants de la Seconde Guerre mondiale" aidera à répondre aux questions sur la santé des personnes âgées.
1 octobre 2021 ans depuis 9 à 10 heures en appelant la ligne "directe" 8 (0232) 33-57-82, 33-57-24 un médecin de prévention médicale et un psychologue du service de santé publique du Centre régional de protection de la santé et de la santé de Gomel vous aideront à répondre aux questions sur la santé des personnes âgées.